Yay aylarında bir çox insan otağı sərinlətmək və daha rahat yatmaq üçün gecə pəncərəni açıq saxlayır. Lakin mütəxəssisl

İnsan həyatının ən sirli proseslərindən biri yuxudur. İnsan hər gecə yatsa da, beynin yuxu zamanı gördüyü işlər hələ də

Dişlərin səhər yeməyindən əvvəl, yoxsa sonra fırçalanması barədə illərdir davam edən müzakirələrə stomatoloqlar son qoy

Hər bir insan nə zamansa mütləq qəbizlikdən əziyyət çəkir. Bu, hər bir insanda rast gəlinə biləcək yüngül sağlamlıq pro

Bir çox valideyn gecə saatlarında övladının yuxuda danışdığını eşidəndə narahat olur. Uşaq bəzən sözlər, qısa cümlə

Həkimlər səhər oyandıqdan sonra görmə qabiliyyətinin zəifləməsini insult üçün xəbərdarlıq əlaməti hesab edirlər. Med

Bir çox insan səhər oyandıqda özünü enerjili deyil, əksinə yorğun, sıxılmış, narahat və bədənində ağırlıq hissi ilə

Sağlam pəhriz saxlamaq və artıq çəkidən qurtulmaq istəyənlərin ən böyük çətinliyi həm az kalorili, həm də insanı tox sa

Müasir dövrdə bir çox insan tez-tez zehni yorğunluqdan şikayət edir. Beyin yorğunluğu fiziki yorğunluqdan fərqli olaraq

Çoxumuz qəhvənin bizə enerji verdiyini sanırıq. Xeyr. Kainatda yoxdan enerji var edilə bilməz. Qəhvə sizə enerji vermir

Yaz fəsli gəlsə də, gecələr hələ də sərin keçir. Gündüz isinən hava gecə kəskin soyuduqda pəncərələrdə kondensasiya, yə

Səhərlər daha gümrah və xoşbəxt oyanmaq təkcə genetikadan asılı deyil; bu, həm də yatmazdan əvvəl tətbiq etdiyiniz vərd

Şam yeməyini erkən və vaxtında yemək vərdişi orqanizmə, xüsusilə də yuxu keyfiyyətinə birbaşa müsbət təsir göstərir. Mi

“Əllərini boynunun altında birləşdirərək yatmaq müdafiə xarakterli bir davranışdır və bədənin təhlükə hiss etdiyini gös

Gündəlik gümrahlıq və bədənin balansının qorunma sirri səhər vərdişlərində gizlənir. Bir çox insan günə qəhvə və ya çay

Alimlərin hesablamalarına görə, insan orqanizmi gün ərzində təxminən 0,5-1,5 litr tüpürcək ifraz edir. İlk baxışdan bu

Həkim Mereyn van de Laar səhərlər siqnal saatını beş dəqiqəlik təxirə salmaq vərdişindən imtina etməyi tövsiyə edib. Re

Milyonlarla insanın sevdiyi bir məşhur yuxu pozası əslində orqanizmi yavaş-yavaş zəiflədir, sinirləri sıxır və hətta ür

Araşdırmalar göstərir ki, oyandıqdan dərhal sonra içilən qəhvə bədənin təbii oyanma mexanizmini pozur və uzunmüddətli d

Pəncərələri gündə iki dəfə açmaq lazımdır.Metbuat.az xəbər verir ki, Böyük Britaniyadan olan elm adamları belə hesab edi

Kanadanın tanınmış skripkaçılarından biri olan Eşli Makisak son günlər texnologiyanın qaranlıq tərəfi ilə son dərəcə sa